ダイエット スーパーマンポーズで背中美人を目指す！簡単5キロダイエット
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ダイエット 顔痩せ、小顔効果抜群のライオンのポーズ(獅子のポーズ)
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とっても簡単にできるウエストを引き締め、腰痛に効果が期待できる窓拭き仙人のポーズ！たった三分、これだけでウエストが簡単に引き締められる