2017-08

ダイエット

「乳酸菌でダイエット」で、気をつけること、糖分、脂肪分、塩分に注意

今はやりの乳酸について 乳酸菌とは 乳酸菌とは、栄養素の1つである糖類を分解して、雑菌の増殖を防ぐなどの働きがある乳酸を作り出す細菌のことです。 乳酸菌は体で生きている 体内にはよくコマーシャルや、商品に大きく貼ってある「ビ...
ダイエット

野菜を効率的にとり、きれいに簡単ダイエット!5kgなんてすぐ痩せる!ヒューロム・スロージューサーで健康な毎日を!

少し前に、栄養価の高い野菜という内容で書かせてもらいました。 記事はこちらから→栄養価の高い野菜ランキング"> 野菜を効率よく食べるには 栄養価の高い野菜を知ることができたと思いますが、どのようにして食べたらよいのでしょうか? ...
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ハロウィーンももうすぐそこ、ハロウィーンのコスプレに向けてダイエット

今年も夏休みが来て、台風情報が来はじめました。 8月なのであと3か月もなく、ハロウィーンです。 日本でもここ数年、ハロウィーンを楽しむ人が増えてきたように思います。 私はやったことないのでよくわかりませんが、六本木にいる外人は広め...
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デキストリン、難消化性デキストリンて、体にいいの悪いの?体に与える影響は?

皆さんはデキストリンという名前を聞いたことがありますが? 私は、ダイエットを頑張っているので、食品を買うときに、裏の表示をよく見ます。 そうすると、粉製品やドリンク類に「デキストリン」または、「難消化性デキストリン」という名称が出てきま...
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コレステロール0、カロリー299kcal 海鮮ラーメン サッポロ一番 グリーンプレミアムラーメンで超簡単ダイエット 食べてみた

最近、コレステロールの少ない食品がだいぶ売りに出されていますよね これはコレステロール0、カロリー299kcalのラーメンです。 サッポロ一番 グリーンプレミアムゼロ 海鮮ラーメン(5食入)【サッポロ一番】 それではさっそくゆ...
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