砂糖

ダイエット

砂糖は高カロリーという幻想。砂糖のカロリーはどのくらい?

ダイエットをしていると、砂糖厳禁みたいな風潮があります。 またネットでは定期的に、スポーツドリンクや炭酸飲料(清涼飲料水)などに入っている砂糖の量を 写真でアップして、危険をあおっています。 ポカリスエット一本(500mL)で...
ダイエット

ダイエットの成功にはまず飲み物から ジュースをたくさん飲む人、これを見てから飲みましょう

ジュースが好きな人、たくさんいると思います。でも、ジュースを飲む前に一瞬でいいので、この写真を見てから飲みましょう。ダイエットを成功させると思っている人どうやってもダイエットできないという方、これを見て生活変えるだけで痩せるかもしれませんよ。
ダイエット

【検証結果】砂糖を止めたアナタの身体に起きる「5つの変化」

砂糖をやめることによって体に健康が戻るという考え方があります。肌トラブルの改善、おなかの調子が戻る、気分が落ち着くなどあるようです。
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