2014-09-13

皆さん、ダイエット成功していますか？ ダイエットは成功する人と失敗する人がいます。しかも、ダイエットに成功する人のほうが少ないのです。ダイエットは８割以上の人が失敗するそうです。 ほぼみんな失敗してしまうということです。 今回はなぜ失...

私の小さい頃は、アイスは夏の食べ物でしたが、今では一年中食べるようになりました。食後のスイーツとしても食べる方多いと思います。 しかし、ダイエットをしていると、スイーツ、特にアイスはカロリーが高いのでダイエットの天敵になり、あまり食べ...