未分類 毎日の食事を1800kcalにするだけで簡単にダイエット！
これはまさに間違いなくダイエットできる
人間の基礎代謝が1600～1700ぐらいが普通です。ですのでギリギリに足らなくならない1800kcalぐらいの摂取を1月続けることができれば、必ず痩せることができます。
健康的に痩せる
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未分類 ミートソースとボロネーゼの違い！
レシピ上の大きな違いとしては、ボロネーゼが主としてトマトを殆ど使わずにワインで煮込むのに対し、ミートソースはトマトで煮込みます。
ボロネーゼはワインの渋みを利用した肉ベースの味に対して、ミートソースはケチャップや砂糖などを加えること...
未分類 とうとう感染者、３桁。。。
とうとう大台に乗ってしまった。
未分類 花吹雪がすごいですね
もう桜も終わりを迎え始めていて、花吹雪状態になっています今週末が桜の見頃のピークでしょうか。
しかしコロナで不要不急の外出控えるという要請も出ていますので、あきらめましょう
未分類 スポールブールを知ってますか？
www.facebook.com/so.toyoda/videos/10157884619458281/
ヨーロッパではメジャースポーツ、スプールボールみなさんもやってみませんか？
未分類 消費税10％！
2019年10月1日から消費税が10％に上がりました。
未分類 2019年10月1日、ポケベルサービス終了。。。お疲れ様。。
ポケベル きょうでサービス終了 誕生から50年余で姿消す
1990年代には契約数が1000万件を超え、社会現象も生んだポケットベルのサービスが30日で終了し、
誕生から50年余りで姿を消すことになりました。
全国で唯一、ポケットベルを使...
未分類 2019年5月1日 改元されました 令和元年
2019年5月1日0:00より改元され、平成31年から令和元年となりました。
令和となって気分一新、ダイエットに成功するよう、引き続き
ダイエットを頑張っていきましょう。
健康 正しい日焼け止めクリームの使い方で美白美人「SPF」とは。
日焼け止めを買うとき、SPFという文字気になりませんか？とりあえず数字の大きいの買っておこうでは、肌によくありません。肌をきれいに保つため、適切な日焼け止めの使い方を知りましょう。
未分類 ライザップでダイエットを成功したかに見えた、AKB48の峯岸みなみ見事にリバウンドし、ダイエット失敗
ライザップでダイエットを成功し、コマーシャルで見事なプロポーションを見せた元AKB48の峯岸みなみ、見事にリバウンドし、ダイエット失敗
健康 栄養価の高い野菜ランキング グリーンスムージーを作るときの参考に
栄養価の高い野菜ランキングを作りました。 健康に気を使っている人は参考にしていただけるといいかと思います。
未分類 【朗報】日を浴びるのが大切だということがわかる話。日光を浴びないと早死にする！
日の光の下で死活している私たちは、日に浴びるのが大切です。日光を浴びないと早死にするかもしれないという話がありました。
未分類 ２０１５年あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
未分類 メリークリスマス
今日はクリスマスでした。
お仕事だった人は、お仕事でいいことありましたか？
お休みだった人はどこかいいところへ出かけましたか？
世界中の皆さんが、これから一年いい年を過ごすことができますように。
来年もよろしくお願いいたしま...
未分類 mini断食ダイエットをしてみた結果。その後の経過
大時期ダイエットをしてその1日後の体調などを書いてみました。