ダイエット ダイエットを成功させるための主食のカロリー一覧
食パンのカロリー
あくまでも参考値です。
一般的な パン類食パン4切1枚 218Kcal食パン5切1枚 175Kcal食パン6切1枚 145Kcal食パン8切1枚 110Kcal
朝、食べるときの参考にしてください。
一覧
ダイエット その他 2020年1月8日現在のマクドナルドのカロリー食塩相当量の一覧（朝マック除く）
1食当たり
商品名 製品重量g/個 エネルギーkcal 食塩相当量g
ハンバーガー 104 256 1.4
チーズバーガー 118 307 1.9
ダブルチーズバーガー 169 457 2.9
フィレオフ...
ダイエット ダイエットするなら、食べるとしたらどの麺を食べる?
皆さんは、麺類は好きですか？私は大好きです。ラーメンとかよく食べてました。こってりしたやつね。でも、健康診断でいろいろ黄色信号がともり、食生活を変えなくてはいけなくなり、麺類はどれを食べたらいいか研究しました。
カルボナーラ（パスタ...
ダイエット 油のカロリー 一覧表
油のカロリー
油にもいろいろ種類がありますが、カロリーに違いはあるのでしょうか？
油100gのカロリー
(オリーブ油) 921kcal
(ごま油) 921kcal
(米ぬか油) 921kcal
(サフラワー油) 921kca...
ダイエット 摂取カロリー 一覧表
カロリーのある食べ物
ダイエットをしている人は必ずカロリーという言葉を聞いたことがあると思います。
今日のお昼はカロリーをとりすぎたから夕食のスイーツは我慢しようとか、考えたことあると思います。
ではカロリーとはどうやって計算する...