食事中

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ダイエット

夏の水分補給、ダイエット中の人は気を付けないと太るかも。水分で胃酸が薄まる?

夏も真っ盛りになり、テレビでもネットでも、 「水分と塩分をとって熱中症に注意しましょう。」 と、注意喚起をしていますが、 ダイエット中の人はちょっと待ってください! 熱中症にならないように水分をとることはとても大切ですが、水分の取り方を注意...
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