年を取ると太りやすく、痩せにくい体になるのはなぜ?

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ダイエット

年を取ると太りやすく、痩せにくい体になるのはなぜ?

年を取ると太りやすくなる理由とは? まず、なぜ年を取ると太りやすくなるのでしょうか。 簡単に言ってしまいますと「代謝が低下するから」です。 代謝には大きく2種類あります。 1.基礎代謝 2.活動代謝 です。 代謝について 基礎代謝 基礎代謝...
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