ダイエット

ダイエットするなら、食べるとしたらどの麺を食べる?

皆さんは、麺類は好きですか?私は大好きです。ラーメンとかよく食べてました。こってりしたやつね。でも、健康診断でいろいろ黄色信号がともり、食生活を変えなくてはいけなくなり、麺類はどれを食べたらいいか研究しました。 カルボナーラ(パスタ...
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