年を取ると太りやすく、痩せにくい体になるのはなぜ？

年を取ると太りやすくなる理由とは？ まず、なぜ年を取ると太りやすくなるのでしょうか。 簡単に言ってしまいますと「代謝が低下するから」です。 代謝には大きく２種類あります。 １．基礎代謝 ２．活動代謝 です。 代謝について 基礎代謝 基礎代謝...