基礎代謝

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ダイエット

1日の摂取カロリーはどのくらいに制限するとダイエットに成功するか

ダイエットに成功するためのエネルギー(cal)について 人間が生きていく中で、エネルギーは生きていくうえで、欠かせないものです。 では、一日にどのくらいエネルギー必要でしょうか。 人は生きているだけでえなるぎーを必要とします。息をしたり、心...
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