未分類 スポールブールを知ってますか？
www.facebook.com/so.toyoda/videos/10157884619458281/
ヨーロッパではメジャースポーツ、スプールボールみなさんもやってみませんか？
未分類 つぶやき 2020年東京オリンピック 一年程度延期、決定しました。
オリンピック延期決定報道きました
。まだまだ色々盛り沢山ですが、政府のこぶが一個なくなった感じかな？
つぶやき ホットタピオカも出てきた。
タピオカブームはまだまだ続く、ホットタピオカ登場
つぶやき 初午にしもつかれ。初午とは、2月最初の「午（うま）の日」のこと。2020年は、2月9日が初午の日です。
初午とは、2月最初の「午（うま）の日」のこと。2020年は、2月9日が初午の日です。
年中で最も寒い時季に当ります。
暖冬の今年もここ数日は寒い日が続いていますね。昔からの暦って結構当たります。
茨城県西部や栃木県南部では「すみつ...
ダイエット 妊活中の方、健康維持したい方に最適の、和漢素材配合の葉酸サプリ【mitas – ミタス】
和漢素材配合の葉酸サプリ【mitas - ミタス】とは
妊活中は、これから生まれてくる子供のことを考え、普段気を使っている人も、さらに、栄養素をバランスよく摂り、ホルモンバランスの乱れを抑えること、体のひんやりを防ぐが重要です。そんな...
ダイエット 何の道具もいらない、サプリは買わなくていい 簡単5キロダイエット 【股割り（開脚）ダイエット】
股割り（開脚）が、今若い女の子の間で流行ってきています。若い人には、ダンスをしている人も多く、股関節が固いとうまく踊れないこともあり、股割りにチャレンジする人が増えています。
『体がかたい人でもラクに開脚できるようになる本』（藤本陽平...
ダイエット 簡単ダイエットで5キロ痩せる 姿勢を正すだけ！！
みなさん、自分の姿勢を考えたことがありますか？
実は自信をもって背筋を伸ばして歩いてます、仕事してます、という人はほとんどいません。
ほとんどの人が自分は猫背と答えます。
人間は背筋を伸ばすと、背中の筋肉とおなかの筋肉を使います。...
ダイエット ダイエットを簡単に1か月で成功させるには
ダイエットを成功させる第1弾としては、まず、毎日体重計に乗り、自分の体重の変化を知ることです。
毎日乗っていると、それだけで、どんなものを食べたときに体重が減り、どんなものを食べたときに体重が変わらなかったかが分かります。
それが分かる...
天気 多摩川氾濫！
多摩川氾濫！台風19号！
つぶやき 台風19号で、無線LAN解放されました。
無線LAN解放
台風19号