健康 鍋は簡単にバランスの取れた食事ができるけど、とりすぎ注意！塩分が多く含まれている「鍋料理」トップ10
日本人は高血圧になる人が多いのですが、それには塩分の取りすぎという面があります。 また、日本人として、寒い冬は鍋というご家庭もあると思います。 野菜をたくさん入れるためバランスの取れた食事が取れるし、食事を作るほうとしてはちょっと手が抜けま...
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健康 ニュース 吉野家が高級メニュー『牛重』1240円を販売開始 / 和牛を使用した極上の味
吉野家さんが、本当に一部でしか食べることのできなかった牛丼を一般販売するそうです。 その内容とは。。。 【激ウマ】吉野家が高級メニュー『牛重』1240円を販売開始 / 和牛を使用した極上の味 吉野家が到達した究極の味 photo by 東京...
ニュース 「松屋の牛めし」と「吉野家の牛丼」、仕分けすると吉野家が×その理由。健康を考える
数年前の記事ですが、結構気になる記事がありましたので、紹介します。 今年になって、消費税や円安の影響で値上げをした牛丼業界でしたが、9月末から10月にかけて60円ほど値段を下げ販売していました。そんな牛丼業界ですが、牛丼の内容を見てみるとこ...
健康 トランス脂肪酸オフのパンを食べて健康に！長生きする。
マーガリンの中に入っているトランス脂肪酸の問題が結構騒がれています。 アメリカでは、マーガリンの使用が全面的に禁止になります。 人体に深刻な危険をもたらすトランス脂肪酸が野放し 菓子、パン、ファストフードは厳禁こちらで書かせてもらいました。...
健康 【不老長寿】ナッツでがん予防「１カ月に２回以下」でも効果あり！！
不老長寿は夢の薬。でも、少しでも長生きしたいと思うのが人間だと思います。そんな死亡の原因のがんの死亡率を下げる食べ物が見つかりました！ ナッツでがん死が減る、「１カ月に２回以下」でも効果 ２万人近くのデータで検証 ナッツを食べることにより、...
ダイエット 果物ほど、体に悪いものはない！ダイエットで5キロ痩せたいなら、果物について考えたほうがいい。
果物ほど、体に悪いものはない！らしい ダイエットをしようとしている時に必ず聞くことが、果物を食べましょう！ということをよく聞きます。 でもびっくりするような内容の記事がありましたので、転載させてもらいました。 シリコンバレーの有名ハッカーが...
ダイエット 【悲報】加齢で増えた体重は食事制限より運動のほうが痩せる
年を取ってくると、いつの間にか体重が３キロ、５キロ１０キロと増えてしまう方が多いと思います。私もそのくちですｗ。そこで、とても興味深い記事がありましたので、参考にさせてもらいました。 加齢で増えた体重を減らすには、食生活ではなくエクササイズ...
ダイエット インナービューティーダイエット、木下あおいさんも進める発酵食品ダイエット
２０１５年８月３０日１４：００から放送の 「ざ・ノンフィクション」で インナービューティーダイエットで有名な木下あおいさんの放送がありました。 この放送後、木下あおいさんのアメーバブログはランキングに入っています、テレビってすごい！ 前回も...
ダイエット インナービューティーダイエット 木下あおいさん
超話題のインナービューティーダイエット 木下あおいさんのドキュメント ザ・ノンフィクション（毎週日曜日14:00～14:55）という番組で木下あおいさんのことを特集していました。インナービューティーダイエットというダイエット方法を実践してい...
ダイエット 人体に深刻な危険をもたらすトランス脂肪酸が野放し 菓子、パン、ファストフードは厳禁
人体に深刻な危険をもたらすトランス脂肪酸が野放し 菓子、パン、ファストフードは厳禁 「人体に深刻な危険をもたらすトランス脂肪酸が野放し 菓子、パン、ファストフードは厳禁」という、私もよく食べているお菓子や、コーヒーを飲むときよく入れるコーヒ...