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アメリカで大流行 ダンベル　CUTE　気軽にウエイトトレーニング　 今アメリカで大流行のスクワット 今アメリカのセレブの間ではやっているダイエット方法がスクワット30日チャレンジといいます。 最終日には連続300回スクワットをやるというもの...