ダイエット 砂糖は高カロリーという幻想。砂糖のカロリーはどのくらい？ ダイエットをしていると、砂糖厳禁みたいな風潮があります。 またネットでは定期的に、スポーツドリンクや炭酸飲料（清涼飲料水）などに入っている砂糖の量を 写真でアップして、危険をあおっています。 ポカリスエット一本（500mL）で、角砂糖9個！... 2018.04.13 ダイエット健康
ダイエット また新しいダイエット方法？結局はいつもの2つの方法がダイエットは確実です ダイエットについて低炭水化物ダイエットが正解ではないかもしれないという記事がありましたので、掲載させてもらいます。 炭水化物より脂肪を減らした方が、同じカロリーの食事なら短期的にはダイエット効果が高いとする研究結果を、アメリカ国立衛生研究所... 2015.09.05 ダイエット
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