発酵食品

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ダイエット

「乳酸菌でダイエット」で、気をつけること、糖分、脂肪分、塩分に注意

今はやりの乳酸について 乳酸菌とは 乳酸菌とは、栄養素の1つである糖類を分解して、雑菌の増殖を防ぐなどの働きがある乳酸を作り出す細菌のことです。 乳酸菌は体で生きている 体内にはよくコマーシャルや、商品に大きく貼ってある「ビフィズス菌」や「...
ダイエット

インナービューティーダイエット 木下あおいさん

超話題のインナービューティーダイエット 木下あおいさんのドキュメント ザ・ノンフィクション(毎週日曜日14:00~14:55)という番組で木下あおいさんのことを特集していました。インナービューティーダイエットというダイエット方法を実践してい...
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