アメリカ人は食事制限より運動で痩せる

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ダイエット

【悲報】加齢で増えた体重は食事制限より運動のほうが痩せる

年を取ってくると、いつの間にか体重が3キロ、5キロ10キロと増えてしまう方が多いと思います。私もそのくちですw。そこで、とても興味深い記事がありましたので、参考にさせてもらいました。 加齢で増えた体重を減らすには、食生活ではなくエクササイズ...
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